5 Leçons que nous apprennent les grands joueurs de basket sur la gestion du stress

Sur le terrain, les basketteurs sont régulièrement confrontés à des situations de haute pression. Entre la gestion des fautes personnelles, l’obligation de changer de technique en pleine action, les attentes des supporters et des entraîneurs, etc., une bonne gestion de stress s’avère cruciale pour maintenir des performances optimales. Mais alors, comment les joueurs professionnels arrivent-ils à rester calmes et concentrés dans de telles conditions ? Voici cinq stratégies utilisées par ces athlètes et qui peuvent même être appliquées dans d’autres …